Un trauma puede descubrir una fortaleza personal
Las personas que afrontan dificultades extremas pueden acabar descubriendo dentro de ellos una gratitud que los lleva a recuperar la fe en la vida
Artículos de prensa
Rosario Ortega Ruiz, psicóloga experta en bullying: el niño acosado «puede desarrollar ansiedad, miedo e inseguridad»
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La mejor forma de aprender no es practicar hasta la saciedad; el cerebro necesita los descansos
Según varios estudios, nuestro cerebro necesita descansos para así consolidar y asentar lo aprendido
Crisis existencial: cómo identificarla y evitar que nos amargue la vida
Hay que saber afrontar los cambios entre las etapas de la vida para que no nos pasen factura
¿Por qué nos olvidamos de nosotros mismos estando en pareja?
«Me he olvidado de mí estando en pareja»: ¿por qué nos ocurre?
Cómo afrontar el duelo durante la Navidad después de la muerte de un ser querido
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¿Qué es el estrés? síntomas, cómo identificarlo y cómo empezar a gestionarlo
El manejo de nuestras emociones propicia una mejor salud mental
Afirmaciones positivas: ¿funcionan realmente?
Las afirmaciones positivas son un tema recurrente en la búsqueda de la felicidad y el bienestar emocional.
La necesidad de tomar conciencia de que no estamos solos ante el dolor
Un célebre proverbio indio dice que uno solo posee aquello que no puede perder en un naufragio. La pregunta es: ¿qué queda de uno mismo cuando todo se ha hundido?
Psicometría: así se miden y se cuantifican los procesos psicológicos
Las preocupaciones que nos invaden una y otra vez son una expresión de la ansiedad que nos agota; los psicólogos recomiendan compartirlas, barrerlas y atacarlas haciendo cosas que nos gusten
¿Qué son los pensamientos rumiantes y cómo puedes deshacerte de ellos?
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Cuando la pareja es una prioridad: diferenciar entre dependencia y amor
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