PSICOTERAPIA ADULTOS
Cuando sentimos malestar y/o insatisfacción que nos hacen perder nuestro equilibrio y nuestra calidad de vida, es el momento de plantearse la consulta a un psicólogo clínico o psicoterapeuta, con la finalidad de valorar, conjuntamente, la necesidad de una ayuda profesional para recuperar nuestro bienestar emocional.
La psicoterapia es un proceso de reflexión, conciencia y autodescubrimiento. Se trata de ir generando nuevas estrategias para enfrentarse a los problemas, abordar las dificultades propias de cada ciclo vital, y mejorar nuestra calidad de vida.
Ante las situaciones complejas y emocionalmente dolorosas, el psicólogo o psicoterapeuta ofrece un espacio relacional para observar y comprender nuestros comportamientos, pensamientos, emociones y la forma de relacionarnos; el modo en que nosotros mismos nos vemos y como vemos a los demás, y como todo ello influye en el significado que damos a nuestras vivencias. Esto es la mentalización, un elemento esencial para hacer posibles los cambios externos e internos
Las problemáticas más comunes son:
Crisis en relación al ciclo vital
Transición evolutiva de joven a adulto
Crisis de la mediana edad («crisis de los 40»)
Etapa de climaterio y menopausia
Transición de la edad adulta a la tercera edadCambios externos que provocan malestar o incertidumbre
Inicio o finalización de estudios
Incorporación al mundo laboral
Cese de la actividad laboral
Ascensos profesionales
Maternidad o paternidad
Matrimonio
SeparaciónCrecimiento personal y/o emocional
Ansiedad y trastornos asociados
Ansiedad generalizada y ataques de angustia (taquicardia, opresión torácica, temblor, crisis de pánico,…) (más información)
Estrés (más información)
Insomnio y otros problemas del sueño
Obsesiones y compulsiones (pensamientos y/o actos repetitivos)
Miedos y fobias (claustrofobia, agorafobia, miedo a espacios públicos concurridos, hablar en público, animales, alturas, sangre, inyecciones,…) (más información)
Trastornos psicosomáticos (cefaleas, dolor de espalda, vértigo, acúfenos, asma, problemas de la piel,…). (artículo divulgativo)Depresión y trastornos asociados al estado de ánimo (más información)
Alteración cíclica del humor (euforia y/o manía – tristeza y/o depresión)
Depresión
Dificultades de pérdida (duelo, muerte de personas allegadas, familia, …)
Dificultades de separación (pareja, cambio de localidad, trabajo, …)Problemas de personalidad y/o relación
Baja autoestima
Baja tolerancia a la frustración
Dependencia
Hostilidad
Impulsividad
Incapacidad para aceptar la crítica
Inestabilidad emocional
Insatisfacción personal
Irritabilidad y/o agresividad
Falta de habilidades sociales
Suspicacia
Timidez e introversiónTrastornos de la alimentación
Anorexia y bulímia
ObesidadTrastornos psicóticos y/o esquizofrenia
Apoyo psicológico a enfermos con patología orgánica (artículo divulgativo)
Enfermedades crónicas, discapacitantes y/o terminales (cáncer, epilepsia, diabetes, esclerosis múltiple, síndromes, SIDA, …)
Adicciones
Alcoholismo y otras drogas
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