PSICOTERAPIA ADULTOS
Cuando sentimos malestar y/o insatisfacción que nos hacen perder nuestro equilibrio y nuestra calidad de vida, es el momento de plantearse la consulta a un psicólogo clínico o psicoterapeuta, con la finalidad de valorar, conjuntamente, la necesidad de una ayuda profesional para recuperar nuestro bienestar emocional.
La psicoterapia es un proceso de reflexión, conciencia y autodescubrimiento. Se trata de ir generando nuevas estrategias para enfrentarse a los problemas, abordar las dificultades propias de cada ciclo vital, y mejorar nuestra calidad de vida.
Ante las situaciones complejas y emocionalmente dolorosas, el psicólogo o psicoterapeuta ofrece un espacio relacional para observar y comprender nuestros comportamientos, pensamientos, emociones y la forma de relacionarnos; el modo en que nosotros mismos nos vemos y como vemos a los demás, y como todo ello influye en el significado que damos a nuestras vivencias. Esto es la mentalización, un elemento esencial para hacer posibles los cambios externos e internos
Las problemáticas más comunes son:
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