Descripción del proyecto

PSICOTERAPIA ADULTOS

Cuando sentimos malestar y/o insatisfacción que nos hacen perder nuestro equilibrio y nuestra calidad de vida, es el momento de plantearse la  consulta a un psicólogo clínico o psicoterapeuta, con la finalidad de valorar, conjuntamente, la necesidad de una ayuda profesional para recuperar nuestro bienestar emocional.

La psicoterapia es un proceso de reflexión, conciencia y autodescubrimiento. Se trata de ir generando nuevas estrategias para enfrentarse a los problemas, abordar las dificultades propias de cada ciclo vital, y mejorar nuestra calidad de vida.

Ante las situaciones complejas y emocionalmente dolorosas, el psicólogo o psicoterapeuta ofrece un espacio relacional para observar y comprender nuestros comportamientos, pensamientos, emociones y la forma de relacionarnos; el modo en que nosotros mismos nos vemos y como vemos a los demás, y como todo ello influye en el significado que damos a nuestras vivencias. Esto es la mentalización, un elemento esencial para hacer posibles los cambios externos e internos

Las problemáticas más comunes son:

  • Crisis en relación al ciclo vital

    Transición evolutiva de joven a adulto
    Crisis de la mediana edad (“crisis de los 40”)
    Etapa de climaterio y menopausia
    Transición de la edad adulta a la tercera edad

  • Cambios externos que provocan malestar o incertidumbre

    Inicio o finalización de estudios
    Incorporación al mundo laboral
    Cese de la actividad laboral
    Ascensos profesionales
    Maternidad o paternidad
    Matrimonio
    Separación

  • Crecimiento personal y/o emocional

  • Ansiedad y trastornos asociados

    Ansiedad generalizada y ataques de angustia (taquicardia, opresión torácica, temblor, crisis de pánico,…) (más información)
    Estrés (más información)
    Insomnio y otros problemas del sueño
    Obsesiones y compulsiones (pensamientos y/o actos repetitivos)
    Miedos y fobias (claustrofobia, agorafobia, miedo a espacios públicos concurridos, hablar en público, animales, alturas, sangre, inyecciones,…) (más información)
    Trastornos psicosomáticos (cefaleas, dolor de espalda, vértigo, acúfenos, asma, problemas de la piel,…). (artículo divulgativo)

  • Depresión y trastornos asociados al estado de ánimo (más información)

    Alteración cíclica del humor (euforia y/o manía – tristeza y/o depresión)
    Depresión
    Dificultades de pérdida (duelo, muerte de personas allegadas, familia, …)
    Dificultades de separación (pareja, cambio de localidad, trabajo, …)

  • Problemas de personalidad y/o relación

    Baja autoestima
    Baja tolerancia a la frustración
    Dependencia
    Hostilidad
    Impulsividad
    Incapacidad para aceptar la crítica
    Inestabilidad emocional
    Insatisfacción personal
    Irritabilidad y/o agresividad
    Falta de habilidades sociales
    Suspicacia
    Timidez e introversión

  • Trastornos de la alimentación

    Anorexia y bulímia
    Obesidad

  • Trastornos psicóticos y/o esquizofrenia

  • Apoyo psicológico a enfermos con patología orgánica (artículo divulgativo)

    Enfermedades crónicas, discapacitantes y/o terminales (cáncer, epilepsia, diabetes, esclerosis múltiple, síndromes, SIDA, …)

  • Adicciones

    Alcoholismo y otras drogas

Terapia para adultos en Barcelona

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