Afirmaciones positivas: ¿funcionan realmente?
Las afirmaciones positivas son un tema recurrente en la búsqueda de la felicidad y el bienestar emocional.
Psicòloga clínica
La necesidad de tomar conciencia de que no estamos solos ante el dolor
Un célebre proverbio indio dice que uno solo posee aquello que no puede perder en un naufragio. La pregunta es: ¿qué queda de uno mismo cuando todo se ha hundido?
Psicometría: así se miden y se cuantifican los procesos psicológicos
Las preocupaciones que nos invaden una y otra vez son una expresión de la ansiedad que nos agota; los psicólogos recomiendan compartirlas, barrerlas y atacarlas haciendo cosas que nos gusten
¿Qué son los pensamientos rumiantes y cómo puedes deshacerte de ellos?
Las preocupaciones que nos invaden una y otra vez son una expresión de la ansiedad que nos agota; los psicólogos recomiendan compartirlas, barrerlas y atacarlas haciendo cosas que nos gusten
Cuando la pareja es una prioridad: diferenciar entre dependencia y amor
Cuando la pareja es una prioridad: diferenciar entre dependencia y amor
Las dos emociones que te provocan ansiedad y te impiden ser feliz
El manejo del estrés depende de cómo gestionamos lo que sentimos
¿Cómo podemos mejorar nuestra tolerancia a la frustración?
Las relaciones deben basarse en la creación mutua de un espacio seguro
Consejos para alcanzar la plenitud en la pareja
Las relaciones deben basarse en la creación mutua de un espacio seguro
¿Por qué se hacen pis de noche los niños mayores de cinco años?
La enuresis afecta a un 15% de los menores de seis años, y al doble de niños que niñas.
Lo normal es que los niños no obedezcan: cómo guiarles con paciencia cuando transgreden la norma
Además de cerciorarse de que el pequeño ha entendido las órdenes, cuando surge un conflicto padres y madres deben invitarle a buscar una solución o preguntarle si tiene alguna idea sobre cómo actuar en un futuro
El equilibrio entre el afecto y la exigencia, clave en la crianza de los hijos
Mostrar atención y amor a un menor nada tiene que ver con malcriarle, el niño o adolescente necesita consolidar relaciones afectivas sólidas y seguras que le ayuden a desarrollarse
Stanislas Dehaene, neurocientífico: “Las pantallas empeoran la educación de los niños porque tienen atrapados a sus padres”
El móvil es una de las mayores fuentes de malestar y de incomodidad, debido sobre todo a una relación de dependencia.